年紀漸長的自己， 開始越來越了解“停止關注”的必要性。
怎樣才好甩開對某些人或某些事過於在意，時刻惦記觀念操心執著……如果有個按鍵， 能夠像臉書上的Turn off notifications， 該有多好啊。怪只怪自律不足、智慧缺乏、意志薄弱，種種毛病釀成活該頭大又困擾， 有時候甚至搞到憂鬱！
是要學會停止關注的，我對自己叨唸起來。當情緒承受力和正能量都瀕臨透支， 自救的最佳方法就是不要死命扛起不必要的重擔——不但無法自救，更無法救人，那麼擔心有何用、記掛有何用？我苦成苦瓜一枚也無濟於事吧。
掩目塞耳看來簡單，實踐卻常常不那麼乾脆利落。心裡總有捨不得、放不下、拋不開，老鄉想在懷裡想著讓（自以為）萬能的我回頭處理一下，一切就會OK如故的。孰不知身陷泥沼的厄運隨即就要降臨。都是眼耳不閉的結果，造成堵塞的塵土有機會乘虛而入，搞得人心不靜也不淨，久久煩躁鬱悶。
因此吃過很多輪的苦之後，還真的要痛定思痛， 下決心為自己設立起保護幕和過濾網，不值得掛懷的對象就要狠心對它們（們）說不， 我不想看不想聽也不想理， 然後堅決轉過身、別過頭， 可以的話， 就跨步走開， 一面心軟心虛的自己又沒出息地栽進去。
說當然比做容易， 比唱還好聽。但是一年一年下來， 力氣實在有限，要為自己好活而非為他人苟且， 就必須下定兩百分的決心斷絕婆婆媽媽的爛好人情結。
停止關注亂七八糟的一起，開始關心遍體鱗傷的自己，這才是正道嘛，right?
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