慎行！！

在生活中，需要時時警惕自己。

面對種種誘惑時， 不可以棄守原則輕易妥協；遇到重重困難時，不可以選擇自欺欺人的easy way out。

警惕了再警惕啊。

不是發生了什麼大不了的事情， 或真的遇上“晚節不保”的災難， 只是累積 了一定的觀察後有所體會，因此要很認真地告誡自己。

工作上會遇到的一些不愉或不順心，暫時踏出去深呼吸一下，心情隔離一下就會恢復平靜的。平靜，就會冷靜，冷靜才有走下去、走出去的可能性。

說得容易啊，做起來卻需要卯足勁兒喔。所以才要筆記一下，記下來比較有動力實踐， 至少我是如此操作的。大口呼吸， 大口呼吸，在沒人看到的角落（憋住回到家發作？）也張牙舞爪一下，形象化地“滅敵”，呵呵。

切忌去對人破口大罵，我甚至都不太愛多加抱怨了。我慢慢明白的道理是，不開口埋怨不表示懦弱或是忍氣吞聲，而是進行“內部處理”的過程。縱使消化不如意需要一些力氣和時間，要求自己相信能夠從中萃取一些滋養備用，漸漸“催眠成功”，也是一種修養的煉成。

哈， 趕快在沒什麼事發生的時候給自己訓話比較好，自我熏陶一下， 要真出事了才能夠在氣頭上也記得派上用場。

這叫“未雨綢繆”。